穿戴防护装备，选择合适球鞋，检查场地状况，并合理安排热身、训练与休息，防止意外受伤。

通过增强下肢力量和灵活性，确保在急转时能够迅速调整滑行方向。练习急转时的平衡控制和重心调节，避免摔倒或失速。通过提高雪道适应能力，确保在复杂的滑雪环境中也能稳定滑行。

通过增强传球时的精准度和灵活性，提升传球的准确性。练习不同类型的传球动作，如长传、短传等，使助攻更加多样化。通过提高球场视野和判断力，确保每次传球都能有效地找到空位队友。